Depressie is zwaar voor mensen die eraan lijden en hun omgeving. Gevoelens van intense somberheid en het onvermogen om over het heuveltje te kijken en erop te vertrouwen dat het weer over gaat kenmerken zo'n periode van depressie, die overigens van enkele weken tot enkele jaren kan duren.

Mensen die lijden aan een depressie hebben last van:

  • sombere stemming (waar je je niet zomaar overheen kunt zetten door iets leuks te gaan doen)
  • vermindering van interesse of plezier

Daarnaast heeft iemand die een depressie heeft, altijd minstens vijf van de volgende klachten:

  •   gewichtsverandering, verlies van eetlust of juist heel veel eten
  •   slecht slapen, slapeloosheid of het tegenovergestelde: heel veel slapen
  •   een extreem onrustig gevoel, moeite met stil zitten
  •   lusteloos, traag en moe, gebrek aan energie
  •   prikkelbaar
  •   gevoelens van waardeloosheid of een schuldgevoel
  •   moeite met concentreren, denken en beslissingen nemen
  •   veel piekeren
  •   geen zin in seks
  •   vaak denken aan de dood en aan zelfdoding

Er is niet één speciale oorzaak voor het ontstaan van een depressie. Het is vaak een combinatie van factoren. Een combinatie van erfelijkheid, persoonlijke eigenschappen en wat je meemaakt in je leven. Dat kunnen ingrijpende gebeurtenissen zijn (ontslag, ziekte, dood), maar het kan ook een teveel aanpassen en verlies van contact met jezelf zijn.   Door deze combinatie kan het  zinvol  zijn om behandeling vanuit verschillende hoeken te starten. Zo kan een psychotherapeutische behandeling goed samengaan met het gebruik van medicatie.

Overigens kunnen ook depressieve gevoelens, zonder dat er direct sprake is van een echte depressie, aanleiding zijn om hulp te zoeken.

Bij de behandeling van je depressie of depressieve klachten gaan we samen op zoek naar oorzaken en factoren die de klacht in stand houden. Afhankelijk van jouw situatie werken we met hypnotherapie, EMDR, regressie en andere methoden.  In relatief korte tijd is al veel verlichting te realiseren.